本園では毎年職員の健康診断を行っております。認定こども園になってから、なかなか全員揃って受診もできず、何日かに分けて数人ずつ受診しています。先生方は男性と一緒の受診は何かと気を使うだろうから、という事で、私は１人で、別の日に受診するようにしています。

　　この年になりますと、どこか不調があるのは「アタリマエ」。コレステロール、胃、血圧、心臓、血糖値。どこか必ず検診で「要注意」判定が出るのは当然のこと。そこで検査１週間前位から食生活に気を付け、節制し、良い数値を出そうと無駄な努力をして検査に臨みました。
　どんな機械でも６０年以上使っていれば歯車がすり減ったり、ベルトが消耗したりします。調子よく使うにはメンテナンスが欠かせませんが、こと人体に関しては「部品交換」ができない。何とか「だましだまし」使うしか方法がないのです。その意味でも健康の源である食生活は重要だと思っています。

　　ひととおり検査が無事に終わりました。我慢した甲斐があった。さあ、お昼は何を食べようか、と思った時に浮かんだものは「カレー・ラーメン・スパゲッテイー・ピザ。いやいやうどんもおいしい。ガーリックライスもいいな。そうなると餃子も欲しい。この時期、カキフライもおいしんだよなあ」「食事の後はコーヒーにケーキもいいね」なんて思っていて、ふと気づきました。

「これ、ほとんど炭水化物じゃん！」

　　取りすぎ注意と言われているもの、悪魔の様に誘ってくるんだな、と思った次第です。この誘惑、本当に断ち切れません。お腹いっぱい何も気にせず食べられるって事は、本当に幸せな事なんだなあ、と痛感しました。人間って、おいしいものを食べている時、本当にうれしそうな顔をしています。私も好きな物いっぱい食べられるよう、歯の維持と食生活には気を付けていこうと思った次第です。

さあ、今日は何を食べようかな？