今日は気温があがって、初夏を思わせるような一日でした。じっとしていても「暑い」…。
こんな日もあれば、2~3日前のような肌寒い日もあります。寒暖の差が激しく、体調を維持するのも大変な季節になっています。こんな時こそ早寝早起き、おいしい食事をとって、基礎体力を高めておくのが一番の健康法と思っています。
私自身もこの時期、寝冷えから体調不良になることが多いだけに、コロナウイルスもありますから、人一倍注意しないといけないと思ってはいても、仕事がいっぱい溜まっていますから、休むにも休めない。早く書類だけでも片づけて、園児さんをお迎えする準備をしないといけないなあ、と思っています。
皆さんも健康に留意し、コロナウイルスを退治しちゃいましょう。6月1日の再開に向けて頑張ります。
こんな日もあれば、2~3日前のような肌寒い日もあります。寒暖の差が激しく、体調を維持するのも大変な季節になっています。こんな時こそ早寝早起き、おいしい食事をとって、基礎体力を高めておくのが一番の健康法と思っています。
私自身もこの時期、寝冷えから体調不良になることが多いだけに、コロナウイルスもありますから、人一倍注意しないといけないと思ってはいても、仕事がいっぱい溜まっていますから、休むにも休めない。早く書類だけでも片づけて、園児さんをお迎えする準備をしないといけないなあ、と思っています。
皆さんも健康に留意し、コロナウイルスを退治しちゃいましょう。6月1日の再開に向けて頑張ります。
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